家庭护理，缓解上海添丁辅助生殖宝宝便秘的六个方法
2023/6/29 19:25:27 点击：
家庭护理，缓解上海添丁辅助生殖宝宝便秘的六个方法：
1、给上海添丁辅助生殖宝宝喝足够的水
上海添丁辅助生殖宝宝喝水要少量多次地喝，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
2、多吃富含纤维素的食物
红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等都属于富含纤维素的食物，上海添丁辅助生殖宝宝要多吃哦~
3、按规定的比例冲调奶粉
有的家长怕上海添丁辅助生殖宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的，按规定的比例冲调奶粉，上海添丁辅助生殖宝宝才能远离便秘。
4、足够的活动量
家长可以多带上海添丁辅助生殖宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于上海添丁辅助生殖宝宝肠道蠕动，帮助排便。
5、腹部按摩
家长可以以上海添丁辅助生殖宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。这也有利于帮助上海添丁辅助生殖宝宝排便。
6、让上海添丁辅助生殖宝宝养成良好的排便习惯
上海添丁辅助生殖宝宝到可以开始如厕训练的时候，可以每天让上海添丁辅助生殖宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来。
1、给上海添丁辅助生殖宝宝喝足够的水
上海添丁辅助生殖宝宝喝水要少量多次地喝，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
2、多吃富含纤维素的食物
红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等都属于富含纤维素的食物，上海添丁辅助生殖宝宝要多吃哦~
3、按规定的比例冲调奶粉
有的家长怕上海添丁辅助生殖宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的，按规定的比例冲调奶粉，上海添丁辅助生殖宝宝才能远离便秘。
4、足够的活动量
家长可以多带上海添丁辅助生殖宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于上海添丁辅助生殖宝宝肠道蠕动，帮助排便。
5、腹部按摩
家长可以以上海添丁辅助生殖宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。这也有利于帮助上海添丁辅助生殖宝宝排便。
6、让上海添丁辅助生殖宝宝养成良好的排便习惯
上海添丁辅助生殖宝宝到可以开始如厕训练的时候，可以每天让上海添丁辅助生殖宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来。
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